Priser

Det er individuelt, hvor mange sessioner der skal til for at nå dine mål med terapien. Mange oplever meget stor effekt efter 8 sessioner. Du vil ofte kunne mærke en positiv forandring allerede efter første eller anden session.  

Vær opmærksom på, at metoderne læres bedst, når du er indstillet på at øve dig i hverdagen. Det er i øvrigt også der, du er mest sammen med dine tanker og følelser og hvor metoderne gør nytte. Efter et forløb vil det være en stor fordel at booke en booster session efter nogle måneder. Man kommer til at reflektere over flere områder i livet, hvor metoderne kan anvendes og samtidig undgår man at gamle tanke vaner vender tilbage.